مامانا دیروز منم زایمان کردم 🥺فقط زیاد نمیتونم راه برم میشه بگین چیکار کنم درد دارم فقط شونه هام و شکمم

سلام صبح ها کله پاچه بخور بخیه هات زود جوش میخوره
من صبح هر روز کله پاچه میخوردم اصلا درد نداشتم

فقط بهت میگم تا میتونی سرتو تکون نده و بالش زیرسرت نزار که بعدش بیچاره ای از سردرد نوشیدنی های کافین دار زیاد مصرف کن دردتم با شیاف کنترل کن

به سلامتی ❤️

شیاف استفاده کن
نسکافه و چای کمرنگ زیاد بخور
پاشو راه برو

طبیعیه درد تا ده روز.
سعی کن تحمل کنی راه بری و بیشتر درازکش باشی تا نشسته

بهتره روز اول و فقط دراز کش باشی و ازجات بلندنشی
تامیتونی قهوه و نسکافه بخور شنیدم نمیزاره بعد اینکه بی حسیت رفت سردرد یا کمردرد شی

خوش به حالت برامن دوماه مونده دوست دارم سی و هفت هفته فارغ بشم خلاص شم

به سلامتی گلم

ای جاااانم😍😍😍مبارک باشه گلم
ایشالله پر خیر و برکت باشه قدمش🧿🌱

مبارک😍

چند کیلو

طبیعیه عزیزم شیاف بذار استراحت کن
طبیعی یا سز؟