روز سوم رژیممه خیلی کم غذا میخورم شام هم یکم حبوبات پخته خوردم چقد خوب آدم معدش سبک می‌خوابه یکم ورزش میکنم و ویتامین دی و کلسیم و آهن هم میخورم به نظرتون جواب میگیرم اینطوری برنج یه کفکیر نون دو کف دست چیزای دیگه هم نسبت به قبل یک سوم شیرینی جات هم میخورم ولی خییییلی کم

۴ پاسخ

‌آفررین خیلی خوبه

شیرینی جات روکلا قطع کن و نان خیلی زود نتیجه میگیری ماکارونی و برنج و سیب زمینی روهم خیییییلی کم من ک کلا نمیخوردم بیست کیلو کم کردم

من ۲۴ کیلو لاغر کردم

رژیم خیلی خوبه
افرین
چند کیلو اضافه داری؟؟

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان 👸🏼 آرتمیس 🤴 مامان 👸🏼 آرتمیس 🤴 ۳ سالگی
چرا قهوه میخورم به هم میریزم
دست وپام سرد میشه
استرس میگیرم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان اروین مامان مامان اروین مامان ۲ سالگی
سلام خانوما
لطفا راهنمایم کنید
من یک ماه پیش رفتم دکتر گفت کیست تخمدان خونی بزرگ داری فقط قرص ال دی داد گفت تا دوماه بخور
بعد من همیشه پریود که میشدم تا هفت روز بود روز سوم بیشتر بود تنظیم بود
ولی از وقتی رفتم دکتر گفت ال دی بخور وقتی که پریود شدم دیدم خیلی کم خون میاد از روز سوم شروع کردم خوردم
دیگه تا چهار روز اصلا خون نیومد در حد خیلی خیلی کنم

بعد این سری پریودی هم امروز روز سوم هست خیلی کم قبلا حد اقل روزی ستا نوار میگذاشتم ولی الان دیگه نه یدونه هم باشه تا شب کافیه

بنظر شما باید برم دکتر جدی بگیرم یا نه بخاطر ال دی هست
چون اولین بارمه ال دی میخورم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سیما مامان سیما ۳ سالگی
من بعد پریودم لک میشم چرا ال دی هم میخورم
مامان مسیح مامان مسیح ۲ سالگی
مامانایی که مولتی ویتامین میدین جداگانه هم آهن و ویتامین دی هم میدید ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۳ سالگی
سلام مامانای گل ظهرتون بخیر نمیدونم چرا همش دلم میخواد بخوابم بدنم هم درد میکنه چیکار‌کنم چی بخورم خوب بشم‌قرص آهن هم میخورم هفته پیش هم یه آمپول نوربیون زدم ولی بازم خوابم‌میادو بدنم‌درد میکنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پوریا مامان پوریا ۲ سالگی
سلام مامانا سرما خوردم قرص سیتریزین میخورم ولی بی‌حالم به نظرتون از قرصه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سلین🐣 مامان سلین🐣 ۲ سالگی
سلام دوستان من قرص ال دی مصرف میکنم همیشه بعد قطعش چهارروز بعد یعنی روز پنجم پریودم شروع میشع حالا من قرصو از روز سوم بخورم یا پنجم همیشه من روز پنجم میخورم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۲ سالگی
دوروزه مغربی و ویتامین میخورم چرا درد سینم کم نمیشه میزنه به بازوم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسر مو طلایی مامان پسر مو طلایی ۳ سالگی
خانوم هایی که اهل رژیم هستین یه مشورت بهم بدین، من قدم 167 عه و وزنم 75 یعنی یه 10 کیلو باید کم کنم ولی اصلا نمیتونم دلیلشم اینکه من همزمان هم تو خونه بچه داری میکنم هم با لپ تاپ کار میکنم یعنی همزمان دو نفرم و واقعا به انرژی زیاد تر از حد نرمال نیاز دارم هربار رفتم سمت رژیم متاسفانه کم آوردم و پریدم به پسرم، اصلا هم وقت ورزش یا پیاده روی ندارم بنظر شما چطوری میتونم کم کم وزنمو بیارم پایین؟ اینم بگم که شیرینی جات و نوشابه نمیخورم اما غذای اصلی مخصوصا برنج رو نمیتونم حذف یا کم کنم:(
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۲ سالگی
من اکثر طول روزبی انرژی ام. ضعف دارم و انگار همه ش خوابم میاد. خوابم زیاد نیستا فقط شب اونم ‌خواب عمیق ندارم کلا همیشه اینجوری بوده خوابم
ولی اینهمه ضعف و خستگی عجیبه اصلا حتی جون ندارم ظرف بشورم گاهی. مولتی ویتامین هم میخورم هفته دو سه بار هم زینک میخورم ولی از اینهمه بی انرژی بودن دارم دیوونه میشم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان ايمى مامان ايمى ۲ سالگی
امروز با دخترم دعوا كردم از ترش چشاش رو بسته بود🥺☹️ بميرم برات.
هورمونهام خيلي به هم ريخته خيلي عصابم خورده .
هم دارم ال دي ميخورم هم نزديك پريودمه،
ميترسم تو اينده دخترم تاثير بزاره تو رو خدا اگه راه كاري دارين بگين
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جیگرطلا😘 مامان جیگرطلا😘 ۳ سالگی
سلام مادرا من یه مدتها کلا وقتی غذا میخورم یا آب میخورم معده درد و دل‌درد میگیرم دکتر هم رفتن به قرص فاموتیدین داده و یه جویدنی که وقتی میخورمشون بدتر میشم کسی بوده اینجور شده باشه ؟راهکاری میدونید بگید مردم از معده درد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سدنا مامان سدنا ۳ سالگی
سلام مامانامن ناخن میخورم اصلانمیتونم یک ذ ه بلندگنم ناخن هم میگن گناهه چی بزنم زودبلندشه ناخن بذارم عیب نداره واسه منی که میخورم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسملی مامان پسملی ۲ سالگی
سلام خانما دخترم هشت سالش ویتامین دی تو ازمایشش 67 هستش و زدم تو گوگل میگه خیلی بالاس یعنی چیکار کنم هر روز بهش شربت کلسیم میدادم که توش ویتامین دی هم داره یعنی اونو دیگه ندم خطرناکه الان بالابودنش😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۲ سالگی
پریودم‌ فقط با قرص ال دی منظمه.این ماه قطع کردم بعد دو هفته پریود شدم.سونو هم دادم فقط دیواره رحمم زخیم‌بود دکتر گفت یه مدت ال دی بخور درست میشه.ولی نشد هشت ماهه دارم میخورم😣