اینم از پیاده روی صبحم البته شبم نیم ساعت پیاده روی کردم اما یادم رفت ازش عکس بگیرم

تصویر
۲ پاسخ

روزی چندتا کالری بلید بسوزونی

چه برنامه ایه

مقالات مرتبط

علائم سرخک در کودکان
علائم سرخک در کودکان و 4 مرحله بروز+عکس سرخک در کودکان
دانه‌های قرمز روی پوست کودکان
دانه های قرمز روی پوست کودک همراه خارش و بدون خارش+علت و ع...

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی امروز صبحم البته شبم نیم ساعت پیاده روی کردم ، من هفته پیش یکشنبه خودم وزن کردم ۸۷ و۲۰۰ بود وزنم عکسشم هست تو تاپیک هام ، حالا بازم صبح میخوام خودمو وزن کنم ، با پیاده روی و کم خوری بنظرتون چقدر کم کرده باشم خوبه تو یک هفته ؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده‌روی امروزم البته نیم ساعت الان رفتم دوباره یادم رفت عکس بگیرم
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
من می‌خوام لاغر شم بنظرتون با روزی نیم ساعت پیاده روی ، و کم خوری میتونم وزن کم کنم پیاده روی چقدر تاثیر داره بنظرتون ؟؟ قراره هر شب اینقدر پیاده روی کنم البته صبح هم ده دقیقه تا یک ربع پیاده روی میکنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی امروزم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی امشبم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی امشبم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی های امروزم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی امروزم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی های امروزم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی امشبم ،، امیدوارم فقط بتونم ادامه بدم و لاغر شم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرشام مامان آرشام ۳ سالگی
خانوما پیاده روی تاثیر داره واسه کاهش وزن؟تاثیرش خوبه یانه؟اگه درکنار رژیم روزی ۴۰دقیقه پیاده روی داشته باشین تاثیرداره تولاغری؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
تایم های پیاده روی امروزم، تصمیم گرفتم لاغر شم هله هوله رو کلا قطع کردم فقط وعده های اصلی رو میخورم اونارم حجمش و کم کردم ، و هر روز پیاده روی میکنم امیدوارم بتونم لاغر شم ، راستی خانوما کسی از دمنوش گیاهی برا لاغری شکم استفاده کرده اگه نتیجه گرفتید بگید منم بگیرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۳ سالگی
باوجود رژیم بنظرتون پیاده روی تولاغری کمک میکنه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۳ سالگی
تو دو هفته سه کیلو نیم کم کردم بدون ورزش متاسفانه ماهک نمیزاره منو برم پیاده روی ماشالله بچه شیطونیه همش دنبالمه شمایی که رژیم میگیری برای شروع خوبه ؟یکم انرژی بدین خخخ
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پریناز مامان پریناز ۳ سالگی
میبینید توروخدا بیا دختر بزرگ کن قشنگ یار بی وفا بچم تا دیروز ک هرروز بعد از پیاده رویم مستقیم میبردمش پارک ظهرها با کله از خواب بلند میشد ک زودتر برسه پارک امروز چون کار دارم گفتم وقت برا پارک نیس فقط بریم پیاده روی زود بیایم ک من کار دارم حالا بیدارش کردم گفتم پاشو بریم پیاده روی گفت حوصله ندارم باسن مبارکشو کرد به من دوباره خوابید 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
مشاهده ۳ پاسخ دیگر