مامانت دخترم دوهفتس یبوست داره هر روز شکمش کار میکنه ولی سفته دارو میخورع چیکارکنم

فقط و فقط آب هویج

یبوست یعنی در هفته دو بار پی پی بچتون فکر کنم کم آب هست بدنش

گلابی انجیر

کاهو برگ زردالو زیتون پرورده روغن زیتون انجیر ناشتا بده بخوره کلا چیزایی ک فیبر دارن خیلی تاثیر داره

پسره منم چند روزیه اذیته نمیدونم چیکارش کنم