سلام
من ۴۰ هفتم پر شد ، گهواره هم بچه رو به دنیا آورد
ولی حقیقتا نه انقباضی دارم، نه لک و خونریزی ، نه احساس نشتی کیسه آب
حقیقتا خسته شدم
فکر نمیکردم انقدر طولانی بشه
ورزش، پیاده روی ، شیاف ،... باعث شده یه سانت باز بشم
برام دعا کنید
اگه راهکاری که واقعا جوابگوعه بلدید بدید

منم گهواره زدن صفر روزگی
بنظر من این تاریخ ها همش الکیه قبلا هفته نبوده هر کی موقع خودش که میشده زایمان میکرده الان میان با این هفته ها برای ادم روز ها رو طولانی میکنن
همین خودم میگم وایی من چهل تموم شدم زایمان نکردم چرا فلانی زایمان کرد عقب موندم آخرین سنو گرافی دکتر زده بود یکم
بعد با تاریخی که خودم حساب میکنم چون زمان دقیق همه چیز میدونم
زمان زایمانم طبق نزدیکی میشه ۲۰هشت
سنو زده یک هشت
شما فکر کن بیست روز فاصله هست بعد من توقع دارم دردم بگیره

🥴بچه های الان نیا شدن

چه ورزشی میکنی عزیزم؟ حرکات مخصوص باز شدن دهانه رحم رو انجام بده.پله رو دوتایکی برو بالا. اگرم تحت نظر دکتری بگو برات معاینه تحریکی انجام بده.من خودم هنوز برای زایمان زمان داشتم ولی دکتر معاینم کرد( برای مشکل افتادگی که داشتم ) همون شب دردم گرفت چن ساعت بعد زایمان کردم تو ۳۸ هفته.

نزدیکی بدون جلوگیری میگن موثره.

توصیه هایی برای زایمان راحت تر ،
از هفته ی ۳۶ به بعد:

ورزش اسکات بارداری و بال پروانه رو سرچ کنید برای تو لگن اومدن بچه خوبه.

پیاده روی از روزی ۳۰ دقیقه شروع کنید و کم کم زیادش کنید
ولی پیاده روی معمولی نباشه!
پاها رو از هم باز کنید و چپ و راستی مثل پنگوئن راه برین با کوبش پا رو زمین. یعنی محکم قدم بردار. حالت رژه ای.

نصف لیوان گلاب و نصف آب ۵ دقیقه بجوشونید بعد توش ۱ قاشق خاکشیر شسته شده و یکم عسل بریز ناشتا ولرم بخور.( هم موثر برای جلوگیری زردی، هم نرم شدن )

اگه فشار خون ندارین روزی ۱ لیوان دمنوش گل گاو زبان بخورین.

هر روز چندتا خرما بخورید

کپسول گل مغربی از داروخانه بخرید ، به حالت دستشویی ایرانی بشینین و با دست بفرستید داخل و انتهای واژنت. روزی یدونه.

رابطه با همسرت داشته باش بدون جلوگیری.

شبی ۷ تا سوره قدر بخون.

از خوردن آب و نوشیدنی سرد و ترشیجات در ماه آخر پرهیز کنین

سعی کنین قسمت پایین تنه گرم بمونه تو خونه جوراب بپوشین اگه پاها یا زمینتون سرده.

هر روز دوش بگیر و آب گرم چند دقیقه بذار به کمرت بخوره.

دمنوش تخم شوید هم میگن موثره برای شروع دردها و باز شدن دهانه رحم. روزی ۱ فنجان.

سرچ کنید ماساژ پرینه، و اون قسمت از واژن رو با روغن سیاهدانه یا نارگیل روزی ۵ دقیقه خودت یا همسر ماساژ بده برای کمتر بخیه خوردن خوبه.

اگر روزهای اخر زعفران میخواین مصرف کنید رقیق باشه کاملا و زعفران غلیظ نخورین

در روز زایمان تلاوت سوره انشقاق توسط مادر و همچنین اطرافیان زایمان را راحت تر میکنه.‌ همچنین تلاوت دعای ناد علی.

به گردن یا بازو مادر، سوره انشقاق و سوره ذاریات را روز زایمان بیاندازید و بعد تولد فورا دربیاورید

برو بیمارستان چک کنن چخبرههه دیگه فکر نکنم بیشتر از این بمونه تو دیگه کامله کامله هفتت

برو زایشگاه با آمپول فشار زایمان کن