خانوما من چند روزه سرکلاژ کردم نیم ساعته کمرم یطرفه سمت راست درد می‌کنه
بخاطر زیاد خابیدنه؟اخه استراحت مطلقم
و دکتر گفته بالش بزار پات بالا باشه
ممکنه بخاطر این باشه که پام زباد بالاعه؟

من نمیدونم‌چجوری باید بالشت بزارم. تختم ساده س شیب دار نمیشه. میشه منم راهنمایی کنین؟

عزیزم منم سرکلاژ کرده بودم بهم گفته بود زیر باسنت بالش بذار تا بچه بیاد به سمت شکم
اگه زیر پا بالش بذاری تاثیری نداره

بالشت زیر پات نزار باید زیر باسنتو لگنت بزاری و اگه بهت شیاف داده شیافتو بزار،استراحت زیاد هم کمردرد و پهلو درد میاره اگه دردت ضعیفه مشکلی نیست مایعات هم زیاد بخور یکمم ماساژ بده با روغن زیتون

زیرپاتو خیلی نمیخواد بلند کنی یکم شیب بدی کافیه وگرنه کمرت دردمیگیره