کسی می دونه من با این بی میلی به غذا چیکار کنم؟از گشنگی گریم میگیره،اما از غذا هم حالم بد میشه 🥴 آخه من چیکار کنم؟😭

منم همینطور بودم. سعی کن وعده های سبک و مقوی بخوری. مثلا من از گوشت اونموقع بدم میومد ولی به مقدار کم و کم ادویه تر از قبل میخوردم. یا اینکه آبگوشتش میکردم فقط آب و حبوباتش رو میخوردم. یا به خاطر حالت تهوعم زیاد پرتقال میخوردم که خب هم ویتامین ث داره هم اشتهامو باز میکرد. بیشتر ببین چی حالتو خوب میکنه، از همون کم کم بخور.

منم اینجوری بودم هیچ میل به غذا نداشتم از گشنگی گریه میکردم
اگر خیار و لیمو بود میتونست یکم بخورم حالا امتحان کن با خیار و لیمو شاید بتونی
من هنوزم بی اشتهام یعنی چیزی به ذهنم نمیرسه ک دلم بخاد فقط تهوع ندارم دیگه

عناب خشک تاحالا امتحان کردی،یکی دوتا بخور حالت تهوع ات رو بهتر میکنه

نون خشک بخور اگه می تونی که حد اقل ته دلت رو بگیره

حال این روزهای من

نون خشک و کراکر نمکی بخور قشنگم. دمنوش یا اب نبات زنجبیلی بخور تهوعت رو کم میکنه. انشالله خوب میشی به مرور منم دقیقا مث تو بودم میفهممت

دقیقا...‌ دارم از گشنگی میمیرم ولی میلم به هیچی نمیره

دقیقا منم

من دقیقا همینم ۴ روز دیگه موعدمه و سرگیجه دارم یعنی سرم سنگینه از غذا بدم میاد ولی گشنمه یعنی باردارم؟؟

عزیزم تصویر غذاهارو نگاه کن هرکدومو هوس کردی بخور منم مثلا از خورشت بدم میومد عکس نگا میکردم هوس ک میکردم همونو میگفتم برام درست میکردن

حداقل آجیل یا میوه بخور دلتو بگیره

منم همینجور

چند کیلو کم کردی؟