خانومایی ک تجربه دارن نزدیک زایمان چی بخورم ک شیرم زیاد بشه واقعا اثر بزاره؟

طبق تجربه ای که به دست اوردم از اطرافیان و خودم
بیشتر بستگی به تغذیه بعد از زایمانت داره نه بارداری

بنظرم من که بیشترین تاثیرو سوپ می‌تونه داشته باشه سر پسرم که هرروز کلی شیرم اضافه میومد

نزدیک زایمان نمیدونم اثری داره یا نه
ولی من بعد از زایمانم همش آب جوجه محلی می‌خوردم و آب ماهیچه و سوپ
واقعا شیرم زیاد شده بود

من از بیست هفته شیرم داره میاد
مصرف لبنیاتم زیاده فکر کنم یه دلیلشم اونه