دیشب ان اس تی درد نشون داد ولی معاینه مردن رحم بسته بود چیکار کنم رحم باز شه؟

اینا دستورای ماما خصوصی منه که بهم داد 👇🏻👇🏻
خوراکی های که باید از ۳۷ الی ۳۸ هفته شروع کنیم به مصرف شون👇🏻👇🏻👇🏻
۱_ماست +شوید
۲_باقالی پلو شوید+ماهی
۳_آناناس
۴_آب هویچ
۵_خرما با مغز پسته
۶_شیربرنج +رازیانه
۷_فرنی +گلاب و زعفران
در آخر هم
۸_شیاف گل مغربی
۹_ماساژ سینه
۱۰-ماساژ پرینه
۱۱_نقاط فشاری
۱۲_ورزش های لگنی

در آخر هم گفت برای روز زایمان دمنوش بذر شوید با خودمون ببریم
۲ قاشق بذر شوید رو با ۲ تیکه نبات زعفرانی +۲ لیوان یک بار مصرف آب‌جوش میندازیم تو فلاسک تا دم بکشه
هرکی دید لایک کنه بالا بمونه بقیه ام ببینن❤️

ان اس تی خیلی چرته به نظرم الکی درد نشون میده