اومدم ان اس تی دادم درد نشون داد ولی دهانه رحمم بسته ست.😔.کاش زودتر درد زایمان شروع بشه.خلاص شم.

ورزش اسکات بارداری و بال پروانه رو سرچ کن برای تو لگن اومدن خوبه.
پیاده روی از روزی ۳۰ دقیقه شروع کن و کم کم زیادش کن ولی پیاده رویت معمولی نباشه پاهاتو باز کن و چپ و راستی مثل پنگوئن راه برو با کوبش پا رو زمین. یعنی محکم قدم بردار.

نصف لیوان گلاب و نصف آب ۵ دقیقه بجوشون بعد توش ۱ قاشق خاکشیر شسته شده و یکم عسل بریز ناشتا ولرم بخور.

اگه فشار خون نداری روزی ۱ لیوان دمنوش گل گاو زبان بخور.

هر روز چندتا خرما بخور.

کپسول گل مغربی از داروخانه بخر ، به حالت دستشویی ایرانی بشین و با دست بفرست داخل و انتهای واژنت. روزی یدونه.

رابطه با همسرت داشته باش بدون جلوگیری.

شبی ۷ تا سوره قدر بخون.

از خوردن آب و نوشیدنی سرد و ترشیجات پرهیز کن.

سعی کن قسمت پایین تنه ات گرم بمونه تو خونه جوراب بپوش اگه پاهات یا زمینتون سرده.

هر روز دوش بگیر و آب گرم چند دقیقه بذار به کمرت بخوره.

دمنوش تخم شوید هم میگن موثره.

سرچ کن ماساژ پرینه، و اون قسمت از واژن رو با روغن سیاهدانه یا نارگیل روزی ۵ دقیقه خودت یا همسر ماساژ بده

38هفته و چن روزتع
اخرین پریودیت کی بود
تازیخ زایمانتو دکتر برا کی زدع

بابونه کمرنگ هم میتونی بخوری

وای اره کاش زود بسلامتی زایمان کنیم

ورزش‌ شروع کن
دوش گرم بگیر
زودتر باز شه

انشالله بسلامتی زایمان کنی و نینی کوچولو بیاد بغلت گلم دعا واسی ما هم فراموش نکن ممنونم گلم مرسی

عزیزم به سلامتی زایمان کنی و نی نی تو بغل بگیری😍

منم درد نشون داد و رحمم پنج سانت باز شده بود ولی دردی نداشتم و بستریم کردن و بعدش زایمان

خب چی گفتن
بستری میکنن با میفرستن خونه تا دهانه رحمت باز شه
البته هنوز وقت داری

کدوم بیمارستانی؟

یکم شربت زعفران بخور
ماساز نوک سینه
اسکات
ورزش های روی توپ
پله بالا پایین برو
خیلی کمک میکنه به باز شدن دهانه رحمت عزیز

وااای من کلا از جو،بیمارستان حالم بد میشه میترسم 😰

منم دقیقا رفتم دادم حرکات کم شده بود بستریم کردن نی نیم بدنیا اومد اب دورش کم شده بود انشالله شماهم ب سلامتی دلخوش زایمان کنی🫂💐