شام ب هیچ عنوان برنج نخور،
شام چیزای سبک بخور کدو و بامیه قندو میارن پایین
و زیادی برنج و نون نخور
نون سبوس دار بخر خوشمزه هم هست
ببین کدم سبز ، بامیه به شدت قند و میاره پایین
کدو سبز و بریز تو ماست یا غذا درست کن
شیرینی جات مصنوعی و حذف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.