۱ پاسخ

دختر منم یه مدت این شکلی بود منم روانم درگیر بود کامل داشتم دیوانه میشدم
سعی کن صبح ها زود از خواب بیدارش کنی مثلا ساعت ۸ ظهرها ساعت ۲ بخوابونی شب هم ساعت ۱۰ خاموشی باشه نه تلویزیون نه گوشی یکم تو رخت خواب بازی مثل کلاغ پر و قصه و از این بازی های آروم کن باهاش بعد بخوابونش
یه شربت زینو نایت هم گرفتم دارم بهش میدم برای حل مشکلات گوارشی و کمک به بهبود خوابه کاملا گیاهیه بنظرم شربت خوبیه

سوال های مرتبط