طول سرویکس چند باشه خوبه؟

من رو هر چی حساس شدم بهش فک کردم شد

همش به طول سیروکس فک میکردم
انتی۳۳ بود😑

من ۱۸ هفته گفت ۳۰ سرکلاژ شدم

توی هر هفته ای ایده آل فرق داره عزیزم ، ولی اغلب ۳۴ مطلوبه ، هرچی بالاتر بهتر ؛

بالای ۳۵ دیگه ایده آله

زیر ۳۰ نباشه