مامانا چه جیز های شیر رو زیاد میکنه بخوریم؟؟
من شنیدم شیر و ماست نفخ میاره نباید بخوری اره؟؟ کسی هست که شیر مصرف نکنه توی شیردهی؟؟

بهترینش عرق رازیانه هست فقط دوران عادت ماهانه نباید بخوری..آب هویج.دمنوش زیره خیلی خوبه هم برای شیر هم نفخ شکم مو از بین می‌بره.شیربادام.چنجه کباب کن بخور.عصاره بلدرچین.خرما

آب گوشت شنیدم البته گوشت و حبوباتش نه فقط آبش

شیر و ماست چون پروتیین گاوی هستن برای بچه هایی که حساسیت به پروتیین گاوی دارن میگن مادرا نخورن نفاخ بودنشونو نشنیدم 😶

شیر بادام،انجیر،آب هویج،سیرابی،کله پاچه،دمنوش زیره، املت تخم مرغ خرما،آب گوشت