سلام خانوما ی سوال
بچه صبونه تخم مرغ ابپز بخوره باعث لاغریش میشه؟ اخه هی همه جا میبینم میگن برا لاغری تخم مرغ ابپزربرا صبونه بخورین

اصلا اینستا در مورد بچه مطلبی نخون همش فیکه😑😂

چون تخم مرغ دیر هضم میشه وخاصیت سیر کنندگیش زیاده

من نیمرو میدم
اما برای لاغری نیست .برای تامین پروتئینه
نمیبینی ورزشکارا و باشگاهیا همه تخم مرغ ابپز میخورن تا عضله بگیرن

با کره مگه نمیدی!!!
چرا لاغر کنه با کره میدی وقتی

میگن تخم مرغ بخورین دیگه چیزی نخورین اینطور پروتئین کافی دریافت کردی
دیگه لازم نیست کلی غذا بخوری
نه اینکه بچها

اینو نشنیدم ولی شنیدم روزی ۲ الی ۳تا تخم مرغ ب بچه بدی خوبه

تخم مرغ پروتئینه لاغر کننده نیست

مگ میشه😂

واقعا؟؟؟
نشنیدم
ولی من‌که میدم