سلام مامان های ک زایمان کردید بیاید از تجربه زایمانتون بگین .برای من ومادر های ک استرس زایمان داریم قطعا مفیده

من بچه دومه
تجربه های من 👋🙂
✅️داخل ساک که میبری بیمارستان چند تا از این شکلات پروتئین بارها ببر که قند نداشته باشن،خیلی روی پات میکنن و بهت انرژی میدن!😋 داخل هسته خرما دربیار به جاش گردو بزار که هم راحت تر خورده بشه هم خیلی شیر افزا خوبه برای زایمان ! کمپوت گلابی و اناناس ببر که یبوست نگیری حالتو بهتر میکنه
✅️برای شیر هم قرص لاکتاول معجزه میکنه جوری که سینه هات پر پر میشه
اگه میخوای شیرت زیاد بشه اول اینکه بچه باید زیاد میک بزنه هر چه بیشتر میک بزنه شیرت هم زیاد میشه !
من دمنوش زیره و نبات میخوردم شیرم همش سرازیر بود خیلی عالیه زیره 👌
✅️مامانای که روزای اول زایمانتون شهرتون کمه، یا مجبور هستین به هر دلیلی شیر خشک بدین و یا کوچولوتون سینتون نمیگیره لطفا داخل شیشه شیر به بچه شیر ندین داخل سرنگ یا قطره چکون بدین، چون دیگه سینتونو نمگیره اونم میشه یه دردسر 😧
✅️من شیر دوش برقی هم توصیه میکنم چون اویل شیر کمه بچه توانایی میک زدن نداره با شیر دوش برقی شیرم آمد و با قطره چکون میدادم به نی‌نی بچه زردی نگرفت چون هی شیر دادم و مدفوع کرد!
اگر جایی میرید شیرتونو میدوشه و میذارید براش تا گرسنه نمونه نی‌نی 👋🤗
✅️اگر مفید بود لایک کنید ممنونم 🙏

تجربه زایمان🙃
پارت دو 👋🤗
✅️اگه واقعا میخوای محتاج کسی نباشی فقط و فقط طبیعی
من ده دقیقه بعد زایمان بلند شدم بچه‌مو بغل کردم راه میرفتم 😆 به کمک کسی واقعا نیاز نداشتم !
✅️تو ماه آخر هر روز نوک سینه تون رو با روغن زیتون یا بادوم چرب کنین و با دست نوک سینه رو بطرف بیرون بکشین. اینکار باعث میشه سینه تون نوک دار و آماده بشه برای شیردهی و در ضمن اصلا دچار زخم سینه در اوایل شیر دهی نمیشین. من اینکارو خودم کردم. عالی جواب داد. اما خواهرم انجام نداده بود. بیچاره شد از زخم سینه!
✅️قبل از رفتن برای زایمان در صورت امکان یه دوش بگیرین و برین. اینکار باعث آرامش خودتون میشه.
✅️توی ماه اخر بارداری برای راحت تر به دنیا امدن بچه شربت زعفرون بخورید ولی توی ماه های غیر از ماه اخر این شربت رو نخورید چون باعث سقط جنین میشه!
✅️موقعی که خیلی درد ها شدید میشه سوره ی انشقاق و دعای نادعلی معجزه میکنه.
✅️برای اینکه بچه تون دچار زردی نشه توی ماه اخر دوران بارداری عرق کاسنی بخورید که خیلی خوبه مثلا روزی دو لیوان البته نباید زیاد غلیظ باشه.
✅️ از درد زایمان نترسید. ترس باعث انقباض بیشتر عضلات میشه و روند زایمان رو کندتر و دردناک تر میکنه. به خودتون بگید این همه زن تونستن پس منم میتونم. هر لحظه انتظار درد بدتر رو داشته باشین . اینطوری وقتی زایمان کردین باورتون نمیشه که نهایت دردش همین اندازه بوده!
✅️بین دردهای زایمان نفس عمیق زیاد بکشید و حتی الامکان راه برید. اگر همراه میتونید داشته باشید از همراهتون بخواید وقتی درد شروع میشه کمرتون رو ماساژ بدن. اینکار در کمتر شدن درد خیییییییلی موثره!

دقیقا چیاخوبه ماهم استفاده کنیم

مرسی عزیزم از تجربیاتت