خانما من دلم میخواد باسن داشته باشم یعنی کلا تخته 😂
چیزی میشه زد یا خورد استفاده کردین نتیجه داشته باشه
شیرم نمیدم

بارداری جنین زایمان

فقط میتونی با ورزش یا تزریق
خوردن که تاثیری ندارها
خوردن پروتئین در کنار ورزش جوابه

اسکات بزن ... بدن سازا چیکار میکنن بازوهاشون بزرگ میشه، اینم همونه.

تزریق کن

منم دلم میخواد
البته من قبلاً باشگاه میرفتم
تأثیر داشت و فرم گرفته بود
خیلی هیکلم میزون و قشنگ شده بود
ورزش تاثیر داره

عمل 😂😂بنظرم هیچی تاثیر نمیداره یا عمل یا ژنتیکی

ورزش سفت و سخت باید کنی تا یکم بیاد بیرون😅

اسکات بزن

اصلا خوب نیست
من دارم میرم لاغرش کنم🫠