برگر اسفناج ،
سیب زمینی 🥔
هویج 🥕
اسفناج
چرخ کرده
تخم مرغ 🥚
ارد سوخاری ، نمک و زردچوبه
سیب زمینی و هویج رو بخارپز کردم
بعد همرو ریختم تو غذاساز مخلوط کردم با کمی روغن سرخ میکنم ،
تا فصل اسفناج هستش من تو غذا استفاده میکنم که سرشار از اهن هستش و برا بچه ها خیلی مفیده،
رایان هم این مدل غذا رو دوس داره ،

ی کم پیاز تفت بده بعد اسفناج و کمی گشنیز خرد شده رو بریز بعد ی کوچولو رب انار نمک فلفل زردچوبه بزن و اگه دوست داری آخرش تخم مرغ داخلش بشکن، میشه نرگسی اسفناج

چه خوب
منم بگیرم براش امتحان کنم
نوش جانش

من امروز به مدل دیگه درست کردم
اسفناج بخار پز
بعدش پیاز سرخ کردم بهش تخم مرغ زدم
با اسفناج قاطی کردم، آخر سر هم شیر برنج بهش زدم
ما اینو فصل بهار با تره های کوهی درست میکنیم
نمیدونم فارس ها هم دارن یا نه

ممنون ازت فداتشم امشب براش درست میکنم حتما😍

نوش جون غذای رژیمی خوبیه👌

پسر من اصلا کتلت نمیخوره حالا هر مدلش باشه
فقط برنج و انواع خورشت میخوره حتی غذای تیلیتی هم نمیخوره
شما کتلت میدی دستش میخوره یا خودتون با نون میدین؟؟

عالیه👌ما خیلی دوس داریم ولی دخترم نمیخوره فقط کتلت گوشت دوس داره

روغن نریختی

چ جالب من تابحال نخوردم