سلام مامانا من سابقه افسردگی داشتم چند سال پیش که درمان کردم بعد الان بعد زایمانم دوباره همون حالت های افسردگی اومده سراغم چهل روزه به خودم فرصت دادم که میگم افسردگی بعد زایمانه خوب میشی ولی نشده 🥺🥺🥺همش دارم کریه میزنم از طرفی دختررممم شیر خودمو میخوره همش عذاب وجدان دارم که روی شیر تاثیر میزاره میگم بهش شیر خشک بدم باز یه عذاب وجدان دیگه دارم دیونه میش
میگم حداقل بهش شیر خشک بدم برم دنبال درمان چون اون به مامان شاد بیشتر نیاز داره نمی‌دونم موندم چیکاار کنم فقط میدونم روزهای خیلی بدی رو دارم تجربه می‌کنم نمیزاره از وجود دخترم لذت ببرم 😭😭😭😭م

عزیز دلم هیچ کس غیر از خودت نمیتونه کمکت کنه من توی بدترین حالت افسردگی بودم دارو میخوردم حتی نامه بستری بهم دادن اما یه روز تصمیم گرفتم دیگه دارو نخورم و هی به خودم انرژی مثبت دادم تا میخواستم برم تو فکر حواس خودمو پرت میکردم سرتو با بچت گرم کن ببین خواهرانه بهت بگم به خودت کن افسردگی بدترین درده اگه نتونی زود خودتو بکشی بیرون و غرق شی بیچاره ای

منم یه موقع اینجوری بودم آخرش به خودم گفتم که چی واسه کی مهمه حال بدت هزار بلا بیاد سرت هیچکی غصه تو نمیخوره تازه سرکوفت ام باید بشنوی گفتم بسه وهرجور که تونستم سعی کردم حالم رو خوب کنم اصلا نمی‌گذاشتم فکر وخیال بد بیاد سراغم می گفتم نه من دیگه آدم افسرده نمیشم

خودت باید بخوای وبه خودت کمک کنی کاچی درست کن زعفرون بریز تو چایی نشاط آور هردوشون