سلام مامانا،من کم خونیم شدیده،هرچی قرص آهن میخورم فایده نداره ب نظرتون گوشت داخل شیشه بپزم خوبه برا کم خونی؟

سلام سیرابی گوسفند خیلی خوبه واسه کم خونی . مغزیجات جگر کبابی

آره خیلی خوبه هر روز بخور

قلوه و جیگر بخورید اره گوشت شیشه هم خوبه
قرص آهن خارجی بگیرید خوب میشه کم خونی تون

سلام اول علت کم خونی مهمه ، ژنتیکی اصلا آنچنان فرقی نمیکنه ، باید هماتینیک و اسیدفولیک ۵ بخوری ، اگر کمبود ذخیره آهنه ، یک سال طول میکشه جبران شه ، اونم کنار آهن باید نوروبین بزنی حداقل ۶ تایی هفته ای یکی تا کمک به جذب آهن کنه اسیدفولیک هم باید بخوری ، گوشت و جگر خیلی مؤثره، اگر پریود سنگین داری ، باید دارو مصرف کنی علتش مشخص بشه ، همچنین آزمایش از نظر تالاسمی بدی ، ویتامین ب۱۲ و اسیدفولیک هم چک کنی

سلام
خب چرا دکتر نمیرید آزمایش بدید ، آمپول مینویسه براتون

خونریزی زیاد. داری؟