لعنت به رژیم😭😭ساعت نه سه قاشق املت خوردم از گشنگی دارم میمیرم🥲 بزرگترین لذت دنیا واقعا غذا خوردنه از خودتون دریغ نکنید😂😂

من خودمم دو هفتس دارم کمترمیخورم،هرچی هم دلم میخاد میخورم فقط کمتر میخورم،قبل غذا هم این پودر را میخورم جلو اشتهامو میگیره الان اکع ی ذره زیاد بخورم دلم دردمیگیره و پشبمون میشم

خوبه میتونی رژیم بگیری . من وزنم ۱۰۷ بود با کلی دکتر تغذیه رفتن و دارو گیاهی و چه میدونم پودر و کم خوردن شدم ۹۷. یکدفعه حامله شدم😭 دیروز خودمو کشیدم ۱۱۲ کیلو بودم

دقیقا👍

دو هفته اول سخته بعدش بدنت عادت میکنه من با کالری شماری و ورزش قبلا تونستم نزدیک ۱۵کیلو کم کنم

عزیزم چون رژیمت غلطه تو رژیم نباید اینجوری گشنگی بکشی فقط باید کنترل شده غذا بخوری حتی نون و برنج هم باید بخوری

خب چرا از این پودر جوانه گندما نمیخوری ک انقدر از گشنگی اذیت نشی؟قشنگ سیرت میکنه جلو اشتهارا میگیره

منم.

عزیزم. یه مدت ، عادت میکنی معدن کوچیک میشه من دو دوره رژیم گرفتم ، ده کیلو خودم کم کردم ، در کنارش ورزش کن ،، سوخت ساز بیشتر داشته باش میتونی غذای بیشتری بخوری ،

منم شروع کردم ولی فکر نکنم موفق بشم،کاشکی از اون دسته آدمایی بودم که هرچی میخورد چاق نمیشد

چند کیلویی عزیزم منم تو رژیمم ۱۰روزه

بابا ب خودت ظلم نکن یچیز بخور اخه شما مادری میدونی چقدر انرژی مصرف میکنی باید جون داشته باشی سه قاشق املت ب کجات میرسه