خانم ها شما واسه اصلاح سبک زندگی چه کارهای آنجام دادین
مثلا🌺 استفاده از نمک دریا به جای نمک های صنعتی
🌺🌺استفاده از برنج ایرانی به جای برنج هندی
🌺🌺🌺استفاده از رب خانگی به جای رب کارخانه

یه مدته تقریبا دو سال نمک صورتی استفاده میکنم بجای نمک صنعتی دیگه فشارمم بالا نمیره
برنجم که از اول برنج درود مصرف میکنیم
ولی هیچ رقمه نمیتونم رب خونگی بخورم دوست ندارم اصلا
اهل میوه نبودم ولی الان یکسالی میشه میوه خوردنو شروع کردم و چقدر خوبه واقعا ( دیوونه بودم والا)
غیر از خورد و خوراک با یسری ادما هم قطع رابطه کردم این خیلی حالمو خوب کرده

نمک دریا تصفیه نیست و هزار تا کثیفی داره
رب خانگی هیچ گونه فایده ای نداره و رب صنعتی چون رنگدانه های گوجه رو حفظ میکنه واسه پروستات خیلی پر خاصیت تره
اصلاح سبک زندگی توی ایران فقط مدیریت اضطرابه
اضطراب نکشتمون خوردنی و غذا بلایی سرمون نمیاره

بدی.

میشه از اشپزخونت عکس بری