تروخدا جواب لدید کمرم جوری گرفته ک نمبتونمم دراز بکشم نفسم داره بند میاد

به پهلو دراز بکش یه بالشت بزار بین پاهات و بغلتم یه بالشت بگیر بزار ریلکس کنه

استراحت کن و کمرت رو با پتو بپوشون

گرفتگی عضلات هست
اروم با یه حوله ماساژ بده همسرت

منم مثل توام علاوه برکمردرد زیر شکمم دردمیکنه

نفخ نداری ؟

ب پهلو بخاب استراحت کن حتما کار سنگین کردی