واسه شام میخام اسفناج بزارم اولین باریه ک خدم میخام بپزم خیلی خیلی دوس دارم اسفناجووووو... شماها چجور میپزین راهنماییم کنین عشقا😍

سلام من اسفناج ها رو برگ ساقه هاشون جدا میکنم چند بار برگ هاش میشورم بعد میذارم بپزه یه استکان آب کافی براشون
بعد که پختن من معمولا داخل ماست میریزم با فلفل سیاه پودر سیر نمک
یا هم تخم مرغ میزنم برای صبحونه

من اسفناج و مامانم بنده خدا پخت😂 منم هر دفعه قاطی ماستم مبکنم با غذا میخورم خیلی خوشمزه میشه با ماست

من اسفناج و میپزم قشنگ ابشو میگیریم جوری که از صافی با گوشگوب میگیرم که بو زحم تخم مرغ نگیره بعد پیاز داغ میکنم و تخم مرغ میشکونم توش و اینکه اسفناج و قاطی میکنم و نشجان

سلام،من اسفناج ها رو میشورم با ساقه هاش تمیز که شد و خشک شد داخل قابلمه میریزم یه استکان آب میریزم و یه سیر رنده میکنم و نمک و ادویه میزنم زیرش و کم میکنم میذارم بخار کنه چون خودش آب میندازه خیلی خوب میشه ،خوب میذارم آبش خشک بشه بعد سرو میکنم