اگه هفته ۳ دفعه برم باشگاه
شرینی هم کلا قطع کنم
تا چه مدت تاثیر رو سایز کمرم اینا میبینم

۵ پاسخ

رژیم غذایی مهم تر از ورزشه. غذاتو نصف کن حداقل

شیرینی تنها نیست، باید نون و برنجم کم کنی

دو هفته

بعد یه ماه تغییراتت مشخص میشه غذاتم باید نصف کنی وگرنه لاغر نمیشی

فقط ورزش نیست نون وبرنج ماکارونی نصف کن شیرینی جات تنقلات نوشابه فسوت کلا قطع کن یک ماه نشده نصف میشی

مقالات مرتبط

جدول سایز کفش کودکان بر اساس سن
جدول سایز کفش کودکان بر اساس سن | راهنمای انتخاب کفش مناسب
شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...

سوال های مرتبط

مامان سانیار و صوفیا مامان سانیار و صوفیا ۹ ماهگی
سلام مامانای عزیز
کسی هست به بچش هم شیر خودش رو بده هم شیرخشک کمکی؟ بچه یک ماهه چند سی سی باید شیر بخوره هر دفعه؟
من ۲۵ روزه زایمان کردم ولی شیرم خیلی خیلی کمه، همه راه ها رو امتحان کردم هر چیزی هم برای افزایش شیر خوبه میخورم
میخوام اولا بدونم بچه یک ماهه چند سی سی شیر میخوره هر دفعه؟
و اینکه کسی بوده مدت طولانی هم شیر خودش رو بده هم شیرخشک و شیر خودش هم قطع نکنه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان گیسو تو دلی🤰🏼✨ مامان گیسو تو دلی🤰🏼✨ هفته نوزدهم بارداری
دخترم این مدت خیلی ضعیف لاغر شده
پشت سر هم مریض شده
گفتم گین اپ بگیرم از داروخونه براش شاید تاثیر داشته باشه رو وزنگیریش
کیا امتحان کردن؟؟؟؟
کلا اشتها نداره از موقعی که خوب شده
(جیگرا گین اپ از اینا نه که از داروخانه بزرگا میگیرن برای چاق شدن این مخصوص کودکانه دکترا میدن)
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اشکان مامان اشکان ۴ سالگی
سلام
زینک پلاس چه موقع بدیم رو اشتها تاثیر داره؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۳ سالگی
پسرم برای پی پی کردنش چند دفعه منو صدا میزنه که برم بشورم چه کار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۴ سالگی
مامانا دخترم از دوشنبه شب تب کرده دکتر هم بردم گفت گلوش التهاب داره ازیترومایسین دادم ۳ روزه .با داروهای دیکه دلی چرا تبش قطع نمیشه؟پارسالم یه بار همینجوری شد تا چرک خشک کن آموکسی کلاو خورد تبش قطع شد.اینم بگم انگار فقط یکم گلوشه ابزیرش و سرفه اینا نداره شایدم فعلا نداره.به نظرتون آموکسی کلاو بگیرم بدم ببینم قطع میشه یا نه همون ازیترو رو بدم
مامان دوتا پسر بچه👩‍👦‍👦 مامان دوتا پسر بچه👩‍👦‍👦 ۳ سالگی
مامانا این مقدار روغنو تو چه مدت تموم میکنید؟؟
خودم یکو نیم نهایت (اگه کیک بپزم یکم زودتر)
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۴ سالگی
سلام
مامانا شریت امگا ۳ رو چه زمانی به بچه‌هاتون میدید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجم مامان جوجم ۴ سالگی
مامانا کمرم یهو درد خیلیییی شدیدی گرفتم و طوری ک زده ب پاهام . نمیتونم حتی راه برم . شیاف گذاشتم قرصم خوردم تاثیر نداش . خودمم تنهام با بچم . شوهرم نیس این چندروزو. چ کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آلاء مامان آلاء ۴ سالگی
سلام مامانا من ۸ هفته باردارم چند روزه خیلییی کم لکه قهوه ای دیدم قرص پروژسترون میخورم چون شیاف سختمه امروز کلا قطع شر البته بگم خیلیی کم بود و از صبح تا شب یه ذره بنظرتون نیازه برم سونو بدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سامیار🐣🐣 مامان سامیار🐣🐣 ۴ سالگی
برا اونایی که ریزش مو دارن
امپول ها رو هفته ایی ب مدت چهار هفته
بیوتین و دکسپانتنول جداجدا بزنید عضلانی توی دوتا سرنگ جدا ..ترکیبی نزنید
قرص روزی یه دونه
اینا دکتر برام نوشت امیدوارم ریزش موهام خوب شه
کیا مصرف کردن نتیجه چی شد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان الینا مامان الینا ۴ سالگی
خیلی اعصابم بهم ریخته دخترم ی سه چهارروزی هست میگه میلرزم امروز بردمش دکتر گفتم چکاب بنویسه بعد برا آزمایش کلا بهش ویتامین و اینا ندادم این مدت چیا بدم مقوی باشه و جون بگیره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سارینا نیلا مامان سارینا نیلا ۴ سالگی
دخترم ۴ سالشه یک ساله ناخن میخوره جوری که دیگه هیچ ناخن براش نمونده انگشتاش زشت وترسناک شده قلبم به درد میاد میبینم هزینه مشاور هم بالاست نمیدونم چه خاکی تو سرم بریزم
به شدت پرخاشگره اشيا پرتاب میکنه
همیشه هم بهش محبت میکنم وبا آرامش حرف میزنم ولی بی تاثیر ه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان راستین مامان راستین ۳ سالگی
سلام
پسر من ۳ سالو نیمه همه رو میزنه وسایلو پرت میکنه چه راهکاری دارید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آلماوآدرین مامان آلماوآدرین ۴ ماهگی
سلام از ساعت ۸ تا الان هر نیم ساعتی زیر دلم و کمرم میگیره طوری که فشار دستشویی هم دارم این درد زایمانه؟؟؟؟من الان ۳۶ هفته و سه روزم میترسم برم بگن موقع زایمانه بچم بره دستگاه😔
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان گوگولی مامان گوگولی ۳ سالگی
خانوما کیا ۳ تا بچه دارن؟چجوریه اگه برمیگشتین عقب باز ۳ تا نی اوردین؟پسرم ۳سالو نیمه دخترم ۲ سالشه الان باز حامله م ۴ هفته نمیدونم‌نگش دارم یا نه
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر