خواب بچها کی تنظیم میشه چجوری باید عادت بدیم شبا راحت بخوابن

از دوسه ماهگی به بعد متوجه تغییرات شب و روز میشن و ساعت بدنشون تنظیم میشه برای خواب شب فقط بایدخودت کمکش کنی که برای وعده شیر قبل خواب شب نورا رو کم کن تا جاییکه میشه...باهاش بازی و اینا نکنید...پوشکشو عوض کن که بعد شیر که خواب اومده توچشمش نخواد پوشک عوض کنی.بعد شیر وآروغ هم یه لالایی خاص خودت هرشب براش بخون تا به همون عادت کنه و بخوابونش.چند شب سر یه ساعت تقریبا خاص بخوابونی کم کم بدنش تنظیم میشه روی همون ساعت

قنداق کن بهترمیخوابه
من اوایل قنداق نمیذاشت ولی الان ک میخوابه قنداقش میکنم راحت میخوابه