خانما من شیر میدم به شدتتتتتتتتت تشنم میشه یعنی همیشه تشنم بهم میگن شکمت گنده میشه آب نخور زیاد راسته؟ تاثیر داره ؟؟؟؟

نه باباا چه گنده ای
تا میتونی مایعات بخور
غذاهای مقوی بخور که شیر از شیره ی بدن تو درست میشه دیگه

وای منم همینجوری بودم تا شیر میدادم لب و دهنم خشک میشد مثه کویر،
تند تند آب میخوردم، ولی الان شکم ندارم ،
ب منم میگفتن شکمت میمونه دیگه نمیره چون آب زیاد میخوری،ولی نموند

آب زیاد نخور،مایعات بخور
شربت عسل آبلیمو خیلی خوبه،توی آب کمی عرق کاسنی و شاطره بریز اونم خیلی رفع تشنگی میکنه

منم همینجوریم ولی آب وچای و مایعات زیاد می خورم

🤐🤐🤐🤐
چایی خیلی کمرنگ بخور
آب‌جوشیده سرد شده بخور

تا میتونی مایعات بخور که شیرت هم زیاد بشه. به اراجیف قدیمی ها هم اصلا توجه نکن

وا چه گنده ای باید آب و مایعات زیاد بخوری که شیر داشته باشی

عزیزم تا چهل روز زائو هستی یکسری چیزارو رعایت بکنی چون اندازه کف دست تو رحمت زخمه جای جفت باید ترمیم شه... اب جوشیده سرد شده دمای محیط بزار بخور من اب جوش که میمونه میریزم تو پارچ مسی یا استیل کنار هر موقع میخوام قرص بخورم یا اب ازش میخورم

مایعات باید زیاد بخوری وگرنه شیرت کم میشه.. البته چون تازه زایمان کردی تا چهل روز باید اب جوشیده سرد شده بخوری اب یخچال نه... چون برای زائو اب سرد خوب نیست... ولی اب گرم.. چای کم رنگ.. اب هویج.. دمنوش رازیانه اینا بخور برای شیرت

اصلا اب خالی نخور اب و یکمی گلاب اب و خاکشیر و بهارنارنج بخور شربت بخور دلستر بخور

نه بابا بخور اما آب یخ نخور .

مایعات هر چی بیشتر بخوری شیرت بیشتر میشه کی گفته این حرفو؟من هم تو بارداریم هم تا امروز روزی حداقل دو تا شیشه نوشابه بزرگ آب میخورم بدون رژیم و ورزش ذره ای شکم هم ندارم

سلام عزیزم نه خاکشیر سرد است تبش نخور عزیزم و چیز های سرد نخور فقط چیز های گرم بخور تازه زایمان کردی میوه بخور ولی از یخچال در بیار و بزار گرم شی بعد هم مایعات گرم بخور عزیزم

نه عزیزم این‌حرفا چیه .توی شیردهی عادیه

اتفاقا آب باید زیاد بخوری که بدنت بتونه شیر بسازه، شیر بیشترش آبه، آب برای خودتم مفیده، هم سم زدایی میکنه هم کمک میکنه به لاغری

اب رو به اندازه بخور ۸تا۱۰لیوان در روز ولی مصرف مایعات دیگه مثل شیر ودوغ وچایی وغذاهای آبدار وآلکی رو بیشتر کن

خاکشیر بخور یا چیزایی ک عطشت بگیره