خانوما یه سوال !!!
من امروز جوگیر شدم یه کار جنب و جوشی کردم 🤦🏻‍♀️
الان شکمم سفت شده و یکم درد می‌کنه
اما حرکات و تکون هارو حس میکنم
لازمه برم دکتر یا سونو ؟؟ 🥲

اب بخور و استراحت کن خوب میشی

استراحت کن کم کم بهتر میشی . منم فعالیت زیاد داشتم همینجوری شدم . استراحت کردم باز خداروشکر بهتر شدم

سفت و شل میشه یا فقط سفت شده

ببین اگر سفتیش دائمیه و همش ول نمیکنه بگیره اوکیه
بچه هم یکم سفت می‌کنه خودشو آب بخور دراز بکش استراحت کن شکمتو ماساژ بده

منم از این کارا کردم

نه نه نرو دکتر ولی تا شب دراز بکش تکون نخور

تمیز کاری اساسی خونه کردی احتمالا🥲🤦🏼‍♀️

نه بابا چ دکتری همش دکتر🤣
بخواب استراحت کن

عزیزم توروخدا بیشتر مواظب باش چرا جوگیر بشی عاخه🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ شرایطت فرق میکنه،توی خونه نیستی که یکسره استراحت کنی، به هر حال شاغلی باید بیشتر مراعات کنی

سلام عزیزم یکم استراحت کنید آروم آروم ماساژ بدین ان شاالله زود خوب بشید

نه نیاز نیست یکم استراحت کن و بخواب درست میشه