سلام بچه ها انار میگن تو بارداری خیلی خوبع واسه چی خوبه نمیدونم ولی دادم میخورم انشالله ک رو قلبش تاثیر بذاره و زودتر تشکیل شه

زنداداشمم سر بارداریش هوس کرده بود فصل انار هم‌نبود ولی داداشم نمیدونم از کجا براش پیدا کرد ۲ صندوق خورده بود دخترش سبزه شد

من خودم قره قوروت و رب انار خیلی میلم میکشید میخوردم خیلی خورده بودم بعد راجبش خوندم نوشته بو بچه رو سیاه میکنه دیگه نخوردم
الان پسرم سبزه است ولی پسر بزرگم سفید

انار زیادیش هم بچه رو سیاه میکنه

سلام عزيزم 👈🏻با توجه به هرآنچه پزشك شما تجويز و توصيه كرده يا حساسيت و منع مصرف داريد، شما ميتوانيد هر مواد غذايی و آجیل و میوه و هرچیز مقوی و سالم فصل بارداریتون مصرف کنید زیاده روی در هرچیز ممنوع

ماه اول (قلب)💚
اسید فولیک یک مجازه دوز بیشتر دکتر باید تجویز کند.یک لیوان شیر چند خرما هروز.هروز صبح یک عدد سیب شیرین.انجیر خشک.نان جو.سوپ جو.گردو.بادام درختی.انارشیرین(اگر فصل انار نبود میتونید آلو.گیلاس وهلو مصرف کنید)اگر تمایل داشتید هروز دو عدد خرما سوره قدر بخوانید ناشتا میل کنید.

ماه دوم(چهره)💚
کلسیم و ویتامین Dباتوجه به تجویز دکتر.نخود.لوبیا.اسفناج.بادام درختی.کلم بروکلی.مخلوط بادام پودر شده+عسل(مصرف یک الی دو قاشق در روز مجاز).سیب شیرین.اگر تمایل داشتید هروز دو عدد عناب سوره توحید بخوانید
ناشتا میل کنید.(برای کل دوره بارداری برای زیبایی جنین گلابی.هلو.به.انارشیرین.سیب شیرین.هروز یک قاشق روغن زیتون یا خود زیتون که با عث سفیدی پوست نوزاد میشه توصیه شده)

ماه سوم(تارهای صوتی)💚
مرغ.تخم مرغ.گوشت کم چرب.حبوبات.آجیل.مرکبات.دانه سویا.انجیر خیسانده در آب.هر هفته مقداری گندم.همینطود کندر که عطاری داره هروز ناشتا اندازه عدس میل شود⛔افرادی که از اول بارداری اسید فولیک مصرف کردند یا تو مناطق خشک وکویری هستند ممنوع هست مصرف زیاد کندر باعث بیش فعالی می‌شود.یک لیوان شیر و خرما هروز.اگر تمایل داشتید هروز یک عدد سیب شیرین آیه الکرسی بخوانید ناشتا میل کنید.

ادامه مطالب میتوانید به تایپیک های پروفایلم پست تغذیه در بارداری و‌ممنوعات تغذیه مراجعه کنید.

سلام عزیزم هم قلب و هم زیبایی

برا تشکیل قلب🩷

بچه رو سفید ميکنه

انار میگن بچه رو سفید میکنه😄

۲تا خرما صبح ناشتاروش سوره ی قدر بخون ۱لیوان شیر
۲تا عناب روش سوره ی توحید بخون قبل خرما بخور
بادام درختی روزی ۱۰تا
انار به زیبایی و سفیدی بچه کمک میکنه
سیب شیرین روزی ۱دونه

خرما هم برای تشکیل قلب عالیه صبح ها سوره قدر بخون روی خرما بخور

برا قلبش هم خوبه
آجیل بخور برا تشکیل قلب عالیه

سونو نرفتی؟