سلام خانما من هرشب به پسرم شیر پاستوریزه با چهارشیره مخلوط میکنم میدم برا رفع کم خونیش بنظرتون تاثیری داره؟

شیر و کلسیم مانع جذب اهن میشن چهارشیره رو با اب ولرم مثه شربت درست کن بده بخوره با لبنیات هم دوساعت حدااقل فاصله داشته باشه

شیره ها اصلا منبع خوبی برای آهن نیستن. اول که میزان آهنشون ناچیزه و دوم اینکه آهن گیاهی یا به اصطلاح آهن غیرهِم هست و جذب بسیار کمی داره. خصوصا که با کلسیم میدین و اولویت جذب با کلسیم هست.
برای رفع کمخونی حتما باید دارو بدین. به قول دکتر دخترم برای رفع این میزان کم خونی با غذا باید روزی یک کیلو جگر بخوره.
ولی درکنارش گوشت قرمز گوشت شترمرغ و بلدرچین تخم بلدرچین بدین تا آهن جانوری بهش برسه که جذب بالایی داره

بااب ولرم قاطیش کن شیر مانع جذبش میشه

عزیزم گوشت شیشه کن..بهش بده هفته دوبار.عدس‌قارچ..حبوبات این چیا بیشتر اهن داره من پسرم اینطوری کم خونیش جبران کردم

شیره تاثیری در رفع کم خونی نداره

دکتر گفت اندازه یه اتاق باید شیره بدی تا اندازه تاثیر قطره بشه
اگه کم خونی داره قطره آهن بده حتما
در کنارش شربت شیره