تا میتونی سردیجات بخور
گرمیجات رو ۳ ماه حذف کن
همسرتون باید سردیجات بخورن ،لبنیات_تخم مرغ_ ماهی و سبزی_تواین طیف خوراکی ها
ولی خودتون حد متوسط و در نظر بگیرید و همش سردیجات مصرف نکنید چون ممکنه طبعتون عوض بشه
سردیجات بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.