روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید ، ویتامین های دی و سی رو هم طبق نیاز بدنتون مصرف کنید . تو مواد غذاییتون خرما و حلوا رو هم جا بدید .
دقیقا همینطوره
آفرین به هرچی فکر کنی منفی بدتر میشه بیخیال باشید
منم ماه بعد قرار بود اقدام کنم این ماه جلوگیری داشتم و بیخیال بودم یهو باردار شدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.