کیا پودر سنجد میدن ب بچه هاشون برا جی خوبه

قد و استخون و رشد

برای استخون سازی خوبه، میگن حریره ی سنجد از ۹ ماهگی مجازه برا بچه.
اینم طرز تهیه اش:
مواد لازم:
شير مادر ياشيرگاو 6 قاشق
سنجد: 3عدد
آرد برنج:1 قاشق چايخوري
آرد سبوس گندم:2قاشق چايخوري‌
بادام: 5عدد 
🍎طرز تهیه:ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد. . سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد. شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود. اجازه بدهيد خنك شود تا كوچولو بتواند به راحتي ميل كند.
نكته : سنجد داراي مواد مغذي فراوان مخصوصا براي رشد مغز كودك است و جايگزين فوق العاده اي براي شكر و ساير شيرين كننده هاي طبيعي است. ولي افراط در استفاده از آن باعث كاهش حركت دودي روده ها و يبوست مي شود، پس ميانه روي را از ياد نبريد! 

بهتره ک کلا سنجد پودر شده بخرید یا خودتون سنجد کامل بخرید بشورید و کامل خشک‌کنید بدین بیرون آسیاب کنن هم پوستش هم گوشتش هم هستش با شیر مصرف شه ک یبوست نگیرید