بهترین مغریجات برای ماه چهارم و پنجم چیههههه؟ 😉

سلام عزيزم 👈🏻با توجه به هرآنچه پزشك شما تجويز و توصيه كرده يا حساسيت و منع مصرف داريد، شما ميتوانيد هر مواد غذايی و آجیل و میوه و هرچیز مقوی و سالم فصل بارداریتون مصرف کنید زیاده روی در هرچیز ممنوع

💚ماه چهارم(رویش مو)
ذرت شیرین-لوبیا سبز-توت فرنگی-انجیر-بادام-سبوس جو-گردو-پسته-جوی دوسر-سبوس جو-گلابی-سیب شیرین-انارشیرین-عسل(در حد یک الی دو قاشق در روز مجاز)یک لیوان وشیر چند هروز-اگر تمایل داشتید هروز دو عدد انجیر سوره التین بخوانید ناشتا میل کنید.

💚ماه پنجم(حرکت)
پروتئین وکلسیم.حریره بادام.به سیب شیرین.زیتون بعداز صبحانه.روغن زیتون.ماهی.آب گوشت.مرغ.اسفناج.یک لیوان وچند خرما هروز.اگر تمایل داشتید هروز یک عدد تخم مرغ سوره حمد بخوانید ناشتا میل کنید.

💚ماه ششم(عضلات)
هوش بچه.دمنوش به وسیب.خوراک لوبیا.زیتون وانجیر بعد صبحانه هروز.انواع میوه.مغز استخوان خوبه.در این ماه از خوردن دنبه بپرهیزید.یک لیوان شیر و چند خرما هروز.اگرتمایل داشتید هروز یک عدد انار شیرین سوره فتح بخوانید ناشتا میل کنید.

ادامه مطالب میتوانید به تایپیک های پروفایلم پست تغذیه در بارداری و‌ممنوعات تغذیه مراجعه کنید.

سلام من ۸هفته دو ۲روزم هست بارداری دومم وامروز دکتر گفت قلب بچه تشکیل نشده بااینکه من هم ویاردارم هم اینکه اصلا خونریزی و لکه بینی ندارم بهم دوتا سونو دیگه آخراین هفته و هفته دیگه داده به نظرتون امیدی هست کسی بوده شبیه مورد من؟

بادوم