واس وزن دهی چی خوبه سویق یا چیزی نیس بدم پسرم خیل لاغره 🥺🥺 غذاش خوب شدت مخوره شیرخشک میدم شیرخودم.

میان وعده موز و خامه و پودر مغزیجات و پودر سنجد و خرما بده
شیربرنج با خامه و کره بده
توغذاهاش کره و عصاره قلم بریز

چ غذاهای بهش میدی

غذاهاشو مقوی کن
مویز بده. توی فرنی پودرمفزیجات بریز. آب قلمدرست کن برنجشو.موز تخم مرغ بده. کباب تابه ای مرغ و گوشت بده. مکمل ریسورس جونیور بده

چند کیلوعه؟