مامانایی که سزارین کردین اگر تجربه ای دارین که بدرد بخوره ممنون میشم بگین❤️

فقط چهار ساعت یکبار دوتا شیاف بزن هیچی نمی‌فهمی از درد

پمپ درد بگیر ،بیهوشی رو انتخاب کن، بعدکه اجازه دادن بلندشی زیاد راه برو رحمت تخلیه میشه نترس اصلا درد نداره

گلم اگه سردرد گرفتی حتما شیاف دیکلوفناک استفاده کن چون کافئین هم تاثیر ندارع این از تجربه من ک بشدت سردرد داشتم فقط با شیاف آروم بودم و اینکه هرروز برو حمام بعد بخیه هاتو خشک کن و سشوار بزن

مبارکه گلم زایمان کردی بخیه هاتو سشوار بکش اگه سر دردی کافی زیاد بخور

بیهوشیییی فقطططط

اخر سزارین شدی مگه؟؟ پیگیر طبیعی بودی که عزیزم؟

حتما از ساعتی که بهت اجازه میدم چیزی بخوری،نسکافه غلیظ بخور.مایعات گرم زیاد بخور تا مواد بی حسی از بدنت خارج بشه.قبل راه رفتن خرما و آب کمپوت بخور تا سرت گیج نره.سخته ولی تا میتونی ده دقیقه ده دقیقه راه برو.اگر گردن درد گرفتی،با روغن سیاهدانه خالص بده برات ماساژ بدن تا گرفتگیش رفع بشه.اصلا سعی نکن زود سرپاشی،خوب ده روز رو استراحت کن.یبوست بدترین چیز هست،سعی کن با کمپوت انجیر و گلابی و شربت لاکسی ژل و خوردن سوپ رفعش کنی.بعد از حمام هم دستمال بذار روی جای بخیه هات که رطوبت نکشه.