خانما من دیروز زایمان کردم امروز صبح هم مرخص شدم اما الان بلند که میشم حس میکنم فشارم میاد پایین و تپش قلب شدید میگیرم چرااا

ابگوشت با اب قلم درست کنن برات بخور هر روز کاچی با عسل و دارچین و مغز گردو بخور در حد یه پیاله کوچیک ولی خیلی تاثیر داره
روزی یه دونه قرص زینک خارجی و ففول صورتی بنداز کم خونیت رفع میشه
تخم مرغ رسمی هم هرشب شام بخور با روغن حیوانی درست شه

طبیعیه به استراحت نیاز داری
فقط حواست باشه گرمی زیاد مصرف نکنی که زردی بگیره بچه

خودتو تقویت کن. قرص کلسیم ویتامین هارو بخور. سبزی بخور چیزهای مقوی بخور اسید فولیک مایعات بخور

از ضعف من چند سری دکتر رفتم

خب خون از دست دادی طبیعیه تا ادن خون جایگزین بشه سر گیجه داری
قرص آهن و مایعات بخور

چیزای مقوی بخور

از کم خونیه و ضعف جسمیه.بدنت تا بیاد حالت نرمال بگیره زمان میبره من که هفته اول بعد زایمان برام عذاب بود دقیقا جهنم بود روزای اول

بدنت ضعیفه هنوز