نمك قطع كن اگر شرايط خاصي نداريد هروز پياده روي كنيد
نمک رو کلا قطع کن لامصب خیلی پف میده منم بینیم ورم کرد
روزانه چنتا خیار بدون نمک بخور
مصرف نمکتو صفر کن
من مصرف نمکو کم کردم بازم مچ پا و روی پام ورم داره دکتر گف بخاطر افزایش وزنه
نمک کم بخور و پاهاتو بیشتر دراز کن زیرشم بالش بزاری خوبه
هفتههای آخر ممکنه ی کم ورم بیفته رو دست و پاها ک طبیعیه
نمک نخورخیارشورم نخور
مصرف نمک رو کم کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.