خانوما شب بخیر برا ورم پا چیکا کنم هفته دبگه شنبه وقت دکتر دارم یکم پاهام ورم کرده😭

نمک نخور.. خیلی ثابت و حرکت هم نمون… ماساژ بده پاهاتو
فشارت رو هم چک کن

دراز بکش پاهاتو بزار بالا

چه عجیب همه میگن پیاده روی و ماساژ و اینا . ولی من نمک مصرف میکنم فشار ندارم دفع پروتئین ندارم دیابت هم ندارم اما وقتایی که راه نمیرم و پاهام مثل روو مبل نشستن اویزون نیست ورم ندارم ولی وقتی راه میرم و زیاد روو مبل میشینم پاهام باد میکنه . برعکسم انگار

عزیزم ازمایش دادی دفع پروتین نداری

حذف نمک و پیاده روی

عزیزم فعلا نمک غذاتو کم نه حذف کن باز زودتر برو دکتر