مامان صبح حریره بادوم دادم ناهار و شام سوپه . به نظرتون عصر میان وعده چی بدم که تنوع بشه برای دخترم ؟

توی سن نی نی شما فقط باید ۲ وعده بدی

عزیزم خیلی داری بهش غذا میدی به نظرم.دکترش گفته؟

عزیزم تو سن کوچولوعه شما کلا باید یک یا دو وعده غذای کمکی باشه ولی اگه میخوای تنوع بدی میتونی پوره سیب ، موز ، کدو حلوایی ، گلابی بجای یکی از وعده هاش بهش بدی

پوره میوه
خود میوه رو رنده کن نیازی به پختن نیست

تو سوپش چیا میریزی

پوره سیب یا هویج

میتونه پوره میوه مثل سیب و گلابی اووکادو یا موز بدی ،

منم برم حریره بادام درست کنم

مگه شیر هم نمیخوره؟
یه جا برا شیر بزار😅