دخترمن چراهمش سبکه سیرشم ک میکنم

عزیزم فقط تو چیز های زیاد بخور پروتئین زیاد بخور مرغ و گوشت گاو وگوسفندم که باشه خیلی خوب ابگوشت زیاد بخور هر وقت چای دم کردی نزدیک ۶ یا ۷ استکان بخور مایعات زیاد بخور شیر بخور بزار شیرت قوی باشه ببین چقدر تاثیر میزاره رو بچه

چقدره وزنش

خب رشدش ببین اگ رو نمودار میری بهداشت خوبه ک هیچی
خودت چیزای مقوی بخور شیرت مقوی بسه

ی اهنگ بذار ملایم ک گوشش پرباشه