۲ پاسخ

دوستمون کامل توضیح دادن دیگه
رابطه ممنوع
پله ممنوع
نشستن و ایستادن طولانی ممنوع فقط در حد سرویس و حمام و سر یخچال رفتن
توالت فرنگی استفاده کن
چیز سنگین بلند نکن

استراحت مطلق نیستم ولی توالت فرنگی استفاده کن حمامت کوتاه باشه فقط برای کارای ضروری پاشو
البته اگه سابقه نداری بنظرم نرمالی و نیاز به استراحت مطلق نیس،استراحت نسبی داشته باشی کافیه
مهم اینه فشار بت نیاد،دولا راست نشی، پله نری
وگرنه اگه از نظر دکترت نرمال باشی تازه خوبه که تحرک داشته باشی تا ورم نکنی

سوال های مرتبط