مامانای عزیزم سلام شبتون زیبا
عزیزا شما بعد زایمان مولتی ویتامین و آهن اینا میخورین مرتب؟
من ک از بعد زایمان لب ب هیچکدوم نزدم.بس ک تو بارداری دارو خوردم دیگ بدم اومده هیچی نخوردم

والا منم هیچی نخوردم اصلا یادم نمیمونه

من تا ۴ ماه میخوردم

من اهن و فولیک اسید میخورم
با ناهار هم منیزیم و امگا ۳

فقط بعضی وقتا که یادم میفته استفاده می کنم😔

من با اینکه شیر خودمو میدم یه مدت فقط قرص برای ریزش موهام خوردم که اونم دیگه به امید خدا نمیخورم

آره چون بچه شیر میدم سیستم ایمنی اومده پایین

من چون شیر خودمو نمیدم فقط دوماه اول آهن خوردم دیگه هیچی