خیلی غذاها هست که بدون ادویه یا روغن مایع میتونی براش بپزی ،سوپ ،ماکارونی،عدس پلو،لوبیا پلو ،حلیم که اکثر بچه ها دوست دارن پودینگ،اوتمیل ،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.