من از صبح ۷ بیدار میشم صبحونه دخترمو آماده میکنم خودشو اماده میکنم میفرستم مدرسه
بعد سارا هم با اون یکی بیدار میشه
یه دوش میگیرم و با سارا میرم باشگاه
تقریبا ۱۰ بر میگردم و نهار رو آماده میکنم تا ۱۲ و بعدش میرم دنبال دخترم مدرسه وقتی هم اومد نهار میخوریم و یه کوچولو دخترم استراحت میکنه میشینم پای درس و مشق و املا تا غروبی تموم میشه بعدش شام نداریم همیشه مجبوریم سردستی یا رگاگ یا آش یا این چیزا از بیرون بگیریم
نمیدونم چرا وقت کم میارم نمیدونم چرا هنیشه خستم به زندگیم‌نمیرسم
نظر شما چیه

وقتی ناهار درست میکنی همزمان شام آماده کن
من والا ناهارم رو ساعت ۱۰ درست میکنم شام هم ساعت۲یا۳
وقتی داری تو تایم۱۰صبح ناهار میزاری شام هم درست کن

عزیزجان ۷ صبح بیدار میشی ظهر هم نمی خوابی، بدو بدو خیلی داری میگی نمی دونی چرا همیشه خسته ایی؟سبک زندگی الان ت ‌اقعا انرژی بر هست

واسه شام ،غروب یا چند تا سیب زمینی آبپز کن ،واسه دو پیازه .. یا عدسی ،خوراک لوبیا ،آب گوشت... و این چیزا که میتونی توی ده دقیقه بذاری روی گاز و بری به کارات برسی درست کن .. دو تا بچه سخته واقعا ،مخصوصا مدرسه ای هم داشته باشی . آفرین که باشگاه میری 🥰

همیشه شامتو درست کن زیاد باشه. برا ناهار هم بزار که دیگه ناهار درست نکنی

یه دفه زیاد بپز برای جندوعده بخور یاسیب زمینی همیشه ابپزداشته باش

زیادبزارناهاربمونه

من همیشه شام رو زود آماده میکنم حتی شده ساعت ۲ یا ۳ ظهر

خورشت گذاشتنی زیاد بزار فریز کن چند وعده گرم کنین بخورین