راهکار اول تنظیم خواب نوزاد : قرار دادن نوزاد در جای خود
نوزاد شیر خوار را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود است در جای خواب خودش قرار دهید. این مرحله بسیار مهم است. بدون رعایت این مسئله در بقیه مراحل دچار اشکال می شوید. آخرین خاطره شیر خوار قبل از به خواب رفتن باید بسترش باشد نه زمان شیر خوردن. او باید بیاموزد بدون شما به خواب رود. نباید انتظار داشته باشید که شیر خوار بلافاصله پس از قرار گرفتن در بستر به خواب رود.


تنظیم خواب نوزاد | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

معمولا بعد از ۲۰ دقیقه بی قراری ( جنب و جوش کردن ) نوزاد به خواب خواهد رفت. اگر او گریه می کند او را در آغوش بگیرید و تکان دهید ولی بعد از آرام شدن او را در بستر قرار دهید (قبل از اینکه در آغوش شما بخوابد). با این کار شما به او آموزش خواهید داد که چگونه بعد از بیداری به تنهایی به خواب رود. وقتی شیر خوار به کمک شما نیازی ندارد به فکر کمک کردن به او نباشید

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟

سوال های مرتبط

مامان فرشاد مامان فرشاد ۵ ماهگی
برای تنظیم خواب نوزاد ، یک روز آرام برای او بسازید
اگر کودک را در طول روز خسته کنید، در زودتر به خواب رفتن او در شب تاثیری ندارد، پس باید در طول روز نیز محیطی آرام را برایش فراهم کنید. فضای خانه را به یک جو آرام تبدیل کنید و بیشتر روز را در کنار او باشید. اگر کودک شما شب قبل نخوابیده باشد، حتما روز بعد با چالش مواجه خواهید بود و صبر خود را بالا ببرید. اگر فکر می کنید که فردا باید با غرغرهای او مواجه باشید، خودتان را آماده کنید.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۵ ماهگی
پیدا کردن قلق نوزاد برای تنظیم خواب
نوزاد شما نمی تواند به زبان بیاورد که چه زمانی خوابش می آید. شما باید با دقت سیگنال های خواب آلودگی نوزاد را دریافت کنید. اگر نوزاد شما در حال مالیدن چشم هایش است، گوش هایش را می کشد و چشمانش پف کرده است، اینها همگی سیگنال خواب آلودگی می باشد. پس بهترین زمان است که او را بخوابانید. زمانی که خواب نوزاد دیر شده باشد، او بی حوصله و کلافه می شود و بعد از گذشت زمان زیاد دیگر قادر به خوابیدن نیست
مامان فرشاد مامان فرشاد ۵ ماهگی
دلایل بیدار ماندن او را بررسی کنید
شاید از این بیدار شدن ها و بیدار ماندن های نیمه شب او خسته شده باشید. دلایل زیادی وجود دارد که کودک را در نیمه شب بیدار می کند و باعث گریه کردن او می شود که شامل موارد زیر می باشد:


روش های خواباندن نوزاد | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

گاهی اوقات گرسنه هستند.
گاهی اوقات ممکن است که به دلیل چرت روزانه از خواب سیر شده باشند.
سر و صدای زیاد می تواند موجب بیدار شدن آن ها حتی در نیمه های شب شود.
در نتیجه از سیر بودن کودک خود قبل از خواب اطمینان حاصل کنید. بهتر است که قبل از خواب جای او را نیز عوض کنید تا راحت تر به خواب برود
مامان Matilda💌🇬🇧 مامان Matilda💌🇬🇧 ۱۴ ماهگی
من خودم دخترم ۶ ماهشه، و با دکتر که صحبت کردم تصمیم گرفتم اتاق خوابش رو جدا کنم
و تصمیم گرفتم این متن مختصر رو برای عزیزانی که شرایط منو دارم بزارم، که اونا هم انجام بدن...
 معتقدند، بهترین زمان برای جدا کردن اتاق کودک بین ۶ ماه تا ۱ سالگی است اما این کار باید با مشورت روانشناس کودک و پزشک اطفال، انجام شود.
برای انجام این کار می‌توانید روش‌های متفاوتی استفاده کنید. به طور مثال: اگر کودک شما عادت دارد برای خوابیدن شیر بخورد، شیر دادن به او را به قبل از برنامه‌ی خوابیدنش موکول کنید تا او یاد بگیرد، چگونه بدون حضور مادر به طور مستقل به خواب برود. دکتر میندل معتقد است « این کار همچنین به کودک کمک می‌کند تا یاد بگیرد که وقتی اواخر شب از خواب بیدار می‌شود، خودش را بدون وابستگی به مادر و به تنهایی آرام کند.» راهکار بعدی این است که کودک را با اتاق خواب جدیدش آشنا کنید. بسیاری از کودکان ممکن است زمان بسیار کمی را در اتاق‌خواب جدید خود سپری کرده باشند. بنابراین عادت دادن او به فضای جدید به انتقال جای خوابیدن و کاهش وابستگی به مادر، کمک می کند. شما می‌توانید برای این که فرزندتان در اتاق جدیدش راحت‌تر باشد، روتین قبل از خوابش را برای چند شب در اتاق جدید انجام دهید و پس از پایان، شب‌ها در اتاق مشترک باشید. برای عادت کردن کودک به شرایط جدید، از او بخواهید در طول روز نیز در اتاق بازی کند یا چرت بزند.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۷ ماهگی
اگر شما به این نتیجه رسیده اید که سن نوزاد برای خوردن غذا مناسب است، به دنبال بهترین راه باشید تا خاطره اولین روز به شما و او کمک کند که از غذا خوردن تجربه لذت بخشی داشته باشید و او را برای امتحان کردن طعم های جدید تشویق کند. زمانی را برای این کار انتخاب کنید که او به طور کامل سر حال باشد و احساس گرسنگی نکند زیرا همین مسئله موجب ناراحتی او می شود همچنین بلافاصله پس از شیر خوردن او نیز نباشد، به بطورمعمول حدود یک ساعت یا کمی بیشتر پس از شیرخوردن زمان مناسبی برای شروع غذا دادن به اوست. او را روی صندلی غذا یا صندلی مخصوص خودش قرار دهید و برای اینکه به مدت طولانی روی صندلی ننشیند همه چیز را از قبل آماده کنید. شروع غذای کمکی با فرنی و حریره بادام است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
بازی و تربیت

با کارهای ساده منزل اوقات بچه ها را پر کنید و فرصت های تربیتی ایجاد کنید

وقتی ظرفها را شستید فرزند خود را صدا کرده و جای قرارگیری هر ظرف را به او نشان دهید. جای قاشق و چنگال و بشقاب و...تک تک ظروف را به او نشان دهید.بعد هر ظرف را به کودک نشان دهید و از او بخواهید جای ظرف را بگوید و شما هر ظرف را در جای خودش قرار دهید. وقتی کودک کمی بزرگتر شد وظیفه قرار دادن ظروف در جای خودش را به او واگذار کنید.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۵ ماهگی
اجازه دهید که محیط با او صحبت کند
کودک نمی تواند تفاوت زیادی را بین شب و روز متوجه شود زیرا بیشتر زمان ها داخل خانه است. سعی کنید که به عنوان والدین تفاوت تاریکی و روشنایی و شب و روز را به او بیاموزید. مثلا هم در روز و هم در شب او را بیرون ببرید. سعی کنید که شب ها یک فضایی بسازید که باعث خواب آلودگی او شود. مثلا صداها را کم کنید، نور را کاهش دهید و مکان خواب او را فراهم کنید تا کم کم از بازی دست بکشد.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۵ ماهگی
برای تنظیم خواب نوزاد از تغییرات ناگهانی خودداری کنید
ممکن است که کودک شما با تغییرات ناگهانی در طول روز مواجه شود که بهتر است مراقب آن ها باشید. کودکان دوست دارند که در محیطی باشند که برایشان آشنا است و افراد آشنا در آن حضور داشته باشند. همیشه کودکتان را در یک اتاق بخوابید و حد الامکان جای او را عوض نکنید. کودکان هنگام خوابیدن باید احساس امنیت داشته باشند، بنابراین اگر به پتو و یا ملحفه ای علاقه دارند، اجازه دهید که از آن استفاده کنند.
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۷ ماهگی
 اگر قصد دارید به سر کار برگردید سعی کنید کم کم نوزاد را با این جدایی کوتاه مدت آشنا کنید و به او این اطمینان را بدهید که برمی گردید. نوزاد را با فرد مراقب او آشنا کنید. اولین باری که نوزاد را با او تنها می گذارید سعی کنید مدت کوتاهی (برای مثال حدودا پانزده دقیقه) طول بکشد. دفعات اولی که می خواهید نوزاد را تنها بگذارید، مراقب باشید که هنگام خستگی، گرسنگی یا بیماری او نباشد. هر چه نوزاد خوشحال تر باشد، احتمال کنار آمدن او با این شرایط بیشتر است. برای اینکه نوزاد احساس امنیت کند، یکی از  اشیایی که برای او آرامشبخش است را به دستش بدهید تا زمانی که شما نیستید با خود به همراه داشته باشد. آداب خداحافظی خاصی ایجاد کنید تا نوزاد یاد بگیرد که قرار است چه اتفاقی بیفتد، بدین شکل او از این روال همیشگی احساس امنیت می کند. او را بغل کنید، ببوسید و قاطعانه بااوخداحافظی کنید.
مامان هدیه خدا مسیحا مامان هدیه خدا مسیحا ۱۰ ماهگی
آیا دمر خوابیدن شیرخوار ضرر دارد⁉️⁉️

🚼نوزاد شما اگر در طول روز و جلوی چشم پدر و مادر دمر بخوابد مشکلی نیست.

زیرا مراقب کودک هستید و نمی گذارید خسته شود و نوزاد را تغییر حالت می دهید.

اما در طول شب که همه خواب هستند، دمر خوابیدن نوزاد توصیه نمی شود. زیرا تحقیقات ثابت کرده است، نحوه خوابیدن کودک به روی شکم یکی از دلایل سندروم مرگ ناگهانی است.

زیرا کودکی که به شکم خوابیده است خسته می شود یا نفسش می گیرد و نمی تواند تغییر حالت دهد و در این صورت با خطر جدی مواجه می شود.
مامان مهرسام🤍 مامان مهرسام🤍 ۷ ماهگی
بعد از شروع غذای کمکی رنگ و شکل مدفوع نوزادم تغییر کرده، آیا باید برم دکتر؟

در دوره ای که نوزاد تنها با شیر مادر تغذیه می شد، مدفوع او روان و زردرنگ است ولی با افزودن غذاهای جامد به برنامه غذایی او، در رنگ و ظاهر مدفوع او نیز تغییراتی رخ می دهد. سیستم گوارشی شیرخوار همچنان نارس و نابالغ است، این بدین معنی است که روده هنوز توانایی جذب کامل غذای خورده شده را ندارد و نتیجه آن داشتن مدفوعی رنگی می باشد. برای مثال اگر به نوزاد کلم بروکلی بدهید مدفوع او سبز رنگ خواهد شد، اگر هویج بخورد مدفوع، نارنجی روشن خواهد بود. این تغییرات طبیعی است و با تکامل سیستم گوارشی نوزاد این موارد نیز رفع می شوند و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. توجه داشته باشید که مدفوع های خیلی شل یا خیلی سفت به ترتیب نشان از داشتن اسهال و یبوست می باشد. چنانچه در مدفوع نوزاد ماده خلطی و یا خون دیدید به پزشک متخصص اطفال خود اطلاع دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
خبرچینی کردن:
چرا کودکان خبرچینی می‌کنند و چطور باید با آن برخورد کرد؟👇👇👇

4-هزینه‌ٔ خبرچینی را بالا ببرید:


 دادن یک کار به فرزندتان وقتی خبرچینی می‌کند، باری را روی دوش او می‌گذارد. به عنوان مثال، هنگامی که او با اخبار مربوط به عمل ناجوانمردانه و نه خطرناک خواهر یا برادرش پیش شما می‌آید، می‌توانید به او بگویید که یک نقاشی بکشد و آن را روی میز بگذارد تا بعداً به آن نگاه کنید. با این کار به احتمال زیاد، او به این نتیجه خواهد رسید که خبرچینی ارزش این وقت و تلاشی را که متحمل می‌شود ندارد. اگر آنچه او می‌خواهد توجه شماست، به او بگویید از شنیدن هر چیزی که می‌خواهد در مورد خودش به شما بگوید خوشحال خواهید شد اما نه در مورد دوست یا خواهرش، مگر اینکه آنها در خطر باشند. اگر به طور مداوم سعی می‌کند توجه شما را از این طریق جلب کند، با او در مورد راه‌های مثبت برای جلب توجه شما صحبت کنید. گذراندن زمانی اختصاصی با کودک نیز می‌تواند کمک زیادی کند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سِـsevdaـودا مامان سِـsevdaـودا ۱۱ ماهگی
#دندان

راههایی برای جبران کاهش وزن کودک هنگام دندان در آوردن

مصرف آب کافي
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب مي شود. بنابراين تا حد امکان ميزان مصرف آب را به کودک افزايش دهيد.

نوشيدني هايي با کالري بالا
خوراندن نوشيدني ها و غذاهاي داراي کالري زياد به مقدار کم به نوزاد بي قرار باعث مي شود تا او گرسنه نماند.

غذاي سرد
ماست يا ميوه سرد، مي تواند ناراحتي دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست يا ميوه را در يخچال قرار دهيد تا خنک شود.

غذاي نرم
غذاهاي نرم را که به راحتي جويده مي شود به کودک بدهيد و قبل از اين که به او غذا بدهيد، پلاستيک مخصوص دندان درآوردن به او بدهيد تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد



     👶👶👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان النا و محیا مامان النا و محیا ۹ ماهگی
*راههایی برای جبران کاهش وزن کودک هنگام دندان در آوردن

مصرف آب کافي
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب مي شود. بنابراين تا حد امکان ميزان مصرف آب را به کودک افزايش دهيد.

نوشيدني هايي با کالري بالا
خوراندن نوشيدني ها و غذاهاي داراي کالري زياد به مقدار کم به نوزاد بي قرار باعث مي شود تا او گرسنه نماند.

غذاي سرد
ماست يا ميوه سرد، مي تواند ناراحتي دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست يا ميوه را در يخچال قرار دهيد تا خنک شود.

غذاي نرم
غذاهاي نرم را که به راحتي جويده مي شود به کودک بدهيد و قبل از اين که به او غذا بدهيد، پلاستيک مخصوص دندان درآوردن به او بدهيد تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
💕💕

وقتي چيزي كه به فرزندتان مي گوييد خصمانه و يا همراه با عصبانيت باشد، توجه او بيشتر به لحن كلام جلب مي شود تا به پيامي كه سعي در انتقال آن داريد.

باور فرزند اين است كه والدين به او علاقه و محبت قلبي دارند.
اگر مرتبا به او پيغام دهيد كه،
ازتو بيزارم،
بي لياقتي
يا از تو ناراضيم
به رابطه عاطفي خودتان با او آسيب مي رسانيد.

اظهار نارضايتی خود را با لحنی آرام و بدون تحقير يا سرزنش به فرزندتان انعكاس دهيد تا به محتوای كلامتان توجه كند.