خانما من اصلا استرس نداشتم ولی الان یهو استرس زایمان رو گرفتم
چیکار کنم ؟ سوره یا دعایی هست که بخونم آروم تر بشم؟

سوره انشقاق بخونید

سوره انشقاق و نادعلی بخون خیلی کمکت میکنه

سوره مریممم

آیه الکرسی و دعای توسل خیلی حسش خوبه♥️

سعی کن تنها نباشی ادم تنها ک میشه هزار تا فکر و خیال میکنه.
حداقل وقتی کسی هست باهاش حرف میزنی یه ذره ادم اروم میشه.خودتو مشغول کن انشالله بسلامت میگذرونی
شکرگزاری نوشتن هم خیلی خوبه حداقل روزی ۱۰ مورد بشین بنویس آرومت میکنه
مثلا خدایا تو را سپاس برای داشتن فرزندی سالم و صالح

اینو بخون

نگران واسه چی؟! این روزام چند روز دیگه تموم میشه و خاطره میشه برات
به این فک کن این همه آدم رفتن واسه زایمان نه اتفاقی واسشون افتاده و هرچقدرم سخت بوده براشون گذشت