بلغور گندم عدس گوشت قرمز و پیاز بزار بپزه بعد همه رو میکس کن
گندم رو خیس کن از شب قبل (البته من خودم چند ساعت خیس میکنم) بعد گوشت رو بذار با یه کوچولو پیاز بپزه بعد کا کامل پخت پیازو بنداز دور گندم رو بهش اضافه کن بذار تا گندم بپزه بعد با گوشکوب برقی یا مخلوط کن میکسش کن حسابی و بعدشم از صافی رد کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.