سلام مامانای مهربون
شویدپلو‌یا سبزی پلو‌تو‌هفته من ضرر داره بخورم ؟

اگه خیلی مصرف بشه ب صورت جوشانده خوب نیس

هیچ غذایی در حد طبیعی تو بارداری ممنوع نیست. به خدا من چه سر بارداری اول و چه این سری خودم رو از هیچی محروم نکردم. زندگی کاملا معمولی، برنامه غذایی مثل همیشه. هیچ تغییری نیاز نیست.
شوید بیچاره هم مگه چقدر. تو غذاست. یا همون تن ماهی.
شما که قرار نیست مثلاً شوید رو دم کنی، یا هر روز تن ماهی بخوری، در حد معمول هیچ اشکالی نداره

ن عزیزم بخور خیلیم جنبه درمانی داره شوید پلو

منم میخوردم

شوید فکرکنم خوب نیست گلم