دارم سکته میکنم قند ناشتام ۷۳
قند یه ساعتم ۱۱۲
قند دوساعتم ۱۴۹ این بالاس بدبخت شدم قند دارم دارم میمیرم از استرس من ادم شیرینی خور نبودم از اول تا الان چرا اخه

منم قندم بالاست عاشق چیزای شیرینم هستم نمیدونم چکارکنم دوروزه فهمیدم هی خودنوکنترل میکنم چیزشیرین نخورم

طبع بدنتون سرد شده اصلا اب سرد نخورید مشاور تعذیه کمک بگیرید مطمین باشید قندتون پایین میاد

واا
این الان کجاش بالاست که استرس داری؟!!!

اصلا ربطی به شیرینی خوردن نداره
همون برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی هم قند داره

منم ناشتا 85
دو ساعته 109

من قند ناشتام ۹۲ 🤦🏻

هیچ کس اندازه من شیرینی خور نیست البته ارثی هم هست خدا بزرگ رژیم غذایی خوب کنی بهتر میشی

یوخ یوخ یوخ🤦🏻

سلام خودتو ناراحت نکن قند با شیرینی زیاد نمیشه با استرس